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큰 수술은 아니지만 그래도  작년 8월쯤에  발수술 했습니다 ㅠㅠ 



원래 평발이라 발볼이 넓은편인데 수술때문에 오른쪽 발 복숭아뼈 밑 수술부위가 복숭아뼈랑 같거나 더 튀어나와있어요 

발 수술이라 사실상 반년~ 정도를 뛰지도 못하고 거의 실내에서 보내긴했는데   그래서 그런지 체력이 아주 안좋아졌습니다 ㅠㅠ 살도 너무 찌고 


좀 심각성을 느껴 근 1~2달동안 천천히 뛰고 있는데  나름 바람맞으면서 뛰는게 좋고 노래들으면서 뛰니 재밌더라구요 

그래서 신발먼저 제대로 신어볼까하는데 ( 그 전까진 그냥 갖고있던 운동화 돌려 신었습니다)   


발볼넓고 평발?들에게 이점이 있는 러닝화 있으면 추천 부탁드립니다!! 


완전 입문자인점 이해해주십쇼 ..  




 그리고 지금 다리 통증보단 체력이 너무 허접이라 

3~5km만 논스톱으로 살살뛰어도 숨차는데  이건 통증이 아닌부분이니깐 계속 뛰는게 맞을까요?



그리고 가끔 뛰면 발보다 정강이가 아플때가 있던데  이건 그냥 돼지라 무거워서 그런거죠?