[일반] 러닝 머신이랑 진짜 완전 다르네

[일개급식(usik04)]

러닌인데 러닝머신은 10키로를 뛰어도 숨만 겁나 차는데

야외에서 뛰어 보니까 다음 날 햄스트링에 근육통 바로 오네..

땅이 움직이는 거랑 내가 땅을 미는 거랑 이렇게 다르구나

[날으는변태(trouser5482)]

마지막 문장, 정확한 표현 - dc App

[개털사냥꾼(topic5568)]

[독거미형제(engage4999)]

나도 5년 웨이트하면서 일주일에 3번 러닝머신 30분은 꼭 탔는데 완전 다르더라 ㅋㅋ

[등산킹(dirt7000)]

러닝머신은 수직진폭이 곧 속도인데 야외는 수직진폭 자체가 낭비라 형말대로 밀어줘야 나가