봄인지 겨울인지 날씨가 햇갈리는 3월을  뒤로 하고 맞이한  4월  이번달에는 새벽운동에 꾸준히 하는걸 목표로 하는 한달이였는데  맘먹은대로 운동하기가 쉽지 않네요  지난달에 비해  봄날같아졌지만 날이 하루하루 운동복장을 강하게 고민하게 했던 한달이였습니다

제대로 몸관리 못한탓인지 자주 감기가 걸려서 그런지
몸이 초기화된 느낌을 느끼며  그래도 꾸준히 운동을 이어나가 봅니다


데이터로 보면 이렇긴 합니다 ㅎㅎ


20 K 이상 장거리주 (1/1)  


화명생태 => 대저생태 =>삼락생태



언덕주 (8/8) 



덕천 => 만덕고개 (2회)

덕천 => 산성마을 (1회)  

덕천 => 화명수목원 (1회)
  
덕천 =>산성요금소입구(4회) 



대회  (1/1)

기브앤레이스



이번달은 컨디션 관리의 중요성을 느끼게 되는 한달이였습니다 초반에는 호기롭게 목표를 새웠지만 잦은 감기에  새벽운동 패턴이 깨어지니 쉽지않네요  초반에  기브앤레이스도  생각보다 더 숨차게 달리고 왔지만 이제 점점 무더워지는 계절을 생각하며  다가오는 5월에는 꾸준한 새벽운동과  목표한 장거리주도 스피드 훈련도 열심히 땀흘려 해봐야겠습니다 ^^


5윌에도 부지런히 운동에 대한 의지를 불태워 봐야겠습니다 ^^



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Half 1:27:00 (231203 양산하프마라톤)
Full 3:05:09 (240317 서울동아)