10km는 대회에서 49분까지 뛰어봤고


평소에는 6:30~7:30 페이스로 7~8km 조깅을 즐겨합니다 월 마일리지는 100~150 정도인 것 같아요


하프거리는 한번도 뛰어본 적이 없어서 목표를 어느정도로 세우는 것이 좋을지 궁금합니다.


2시간 언더는 과한 것 같은데 그 이상이면 의미가 있나 싶기도 하고,


6분페이스로 하프 뛰면 2시간 30분이라고 하는데 저는 6분페이스로 하프 뛰는것도 힘들 것 같은데 혹시 경험해보신 분들 조언 부탁드립니다 (_ _  )