[훈련일지] 250501 비 그쳐서 호다닥 12k

[훈지용(ahead9162)]

꿀같은 평일휴무

종일 기상청 레이더만 보다가, 비구름 지나가서 즉시 출격했습니다

바닥이 미끄러워서 몸이 앞으로 안 나가네요ㅋㅋㅋ

오르막에서 개같이 털리고 60분주로 마무리했습니다

집가서 불스스나 열심히 해야겠네요

여의도공원은 소방안전 관련 행사 진행중이었습니다

트레드밀 챌린지가 있었는데, 이미 선착순 마감...

11.9km 경품이 마사지건인데 일일 한 명 한정이던

오늘의 편맥 라이납

[혜떵(everyday2568)]

필스너 제일좋아하는맥주ㅠㅠㅠ 고생많으셨습니다!!! - dc App

[훈지용(ahead9162)]

감사합니다!! 맛잘알이시군요ㅋㅋㅋㅋ

[안양천불도저(tool4925)]

여공 5회전 인가요? 수고 많으셨어요!!

[훈지용(ahead9162)]

5회전 가다 급격히 종아리 털려서 못채웠네요..근력 보강 열심히 해야겠습니다 감사합니다!!!

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[훈지용(ahead9162)]

[요추바사삭(angry1106)]

비 오는 날은 튀김이지!!! 고생하셨습니다

[훈지용(ahead9162)]

이런 날은 튀김에 맥주 못 참죠!!! 감사합니다

[shine(cash0884)]

[훈지용(ahead9162)]

[달빵이(white0095)]

빡런 후 감튀치킨과 맥주 멋진 휴일추! ㅎㅎㅎ - dc App

[훈지용(ahead9162)]