엄청 큰가요?? 176 78~79 왔다갔다합니다!

내년 3월 부사관 입대라 그전까지 특급 맞추고 싶은데 살빼는게 제일 빠를지

궁금해 질문드립니다!!

제가 헬스를 좋아해서 골근이 37~38정도 나가는데 러닝하면서 살빼면 근손실은 어쩔 수 없겠죠..?? 

현재 3km 14분 정도 나오는 것 같습니다!