[일반] 실력이 나날이 퇴화하는게 가능?

[익명(222.239)]

거리는 늘어가는데 페이스가 나날이 느려짐

근력운동을 해야되는 부분인지 그냥 내가 러닝 존못인지 모르겠네

[익명(211.177)]

그냥 펀런 합시다

[익명(222.239)]

욕심이 생겨서 그만.. 새겨듣겠습니다

[객맨(ethnic3326)]

그래서 체계적인 훈련이 필요함. 무지성으로 나처럼 펀런하면 기록은 안좋아짐. // 기록을 위해서라면 고수 또는 가코치나 gpt힘을 빌려서 휴식과 빡런을 병행해야 함ㅋ

[익명(222.239)]

휴식을 충분히 해도 빡런이 잘 안되는게 문제긴함ㅠ 보이는 고수들 붙잡고 도움요청해보겠음 ㄱㅅㄱㅅ

[흰수염(orange5993)]

에이징커브ㄷㄷ - dc App

[익명(222.239)]

너무해ㄷㄷㄷ

[리핏(cable0772)]

체중은 그대로인데 느려지는거면 포인트훈련을 좀 해보는걸 추천 - dc App