[일반] 천천히뛰니까 오히려 더 종아리에 하중가해지는느낌

[익명(might3293)]

부드럽게착지가안되는거같애

[런갤러 1(221.167)]

나도 천천히 뛰면 더 아픔

[익명(119.197)]

천천히의 기준이 케이던스 하락말고 보폭을 줄이라고하더라구요 케이던스 180 동일 >천천히 보폭감소 케이던스 180 동일 > 빨리 보폭멀리

[시드니(husband8614)]

저도 이렇게하려고 합니당

[익명(might3293)]

ㄳㄳ

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

천천히 달리면서 허벅지를 안쓰고 무릎을 거의 안들게 되고 종아리 발목으로만 달리게 되어서 그럼 - dc App