역류성 식도염때문에 다이어트한다고 시작했는데 


맛들려서 몇년했거든영 


처음에는 경과좋은데 


식도염 자체는 계속 있으니까 


쓰읍.. 런닝을 조금 약하게 하거나


쉬어봅시다 


운동을 심하게 해도 


올라오는게 심하니까 


라고 하던데 


이러면 쉬는게 맞낭?