[질문] 런생아 조언좀 해주세요

[익명(222.239)]

3주차 런생아

 첫주  빨리걷기 5키로

둘째주 걷뛰걷뛰걷 5키로

오늘  걷뛰뛰뛰걷  했는데 끝나고 나니 종아리가 땡겨요

이러면 무리하지말고 페이스 줄여야 할까요

[SeoHa(wrapping6990)]

아뇨 원래 처음 뛰시면 종아리 땡겨요

[런붕95(hormone9352)]

하뛰하쉬하셈 초보가 매일뛰면 부상당함