E 러닝: E15k

어제 회복 조깅으로 어느정도 체력이 올라온 것 같아서 오늘은 빠른 조깅을 실시하였다. 10k 정도 되니까 발목과 무릎에 약간의 시큰감이 느껴졌다. 최근에 마일리지가 늘어났는데, 그래서 데미지가 좀 쌓였나보다. 

내일부터 글피까지 본가인 대구에 머무를 예정인데, 내일은 비소식도 있으니 겸사겸사 완전 휴식하고 모레 두류공원 러닝을 해야겠다. 




Full - 25년 JTBC 서울마라톤 도전 예정
Half - 1:34:18
10K - 42:15
Since 2023. 12. 01.