[훈련일지] 이거하면 추천 주던데 맞나

[ㅁㅍㅈㅇ(dcdlsgh)]

과체중이고 살빼고 싶었는데, 

쉬엄쉬엄 한강 3종 신청한김에 

달리기를 시작해보자 해서 드디어 30분코스를 끝냈다.

아직 30분 달리기를 편하게 하는 느낌은 아닌데

런데이 마지막 주차 코스를 계속 틀고 하는게 나을지

그냥 가민으로 30분 달리기 하면 좋은지

런데이 코스 하나 끝내니까 뭘해야될지 몰라서 첫 글 올려봄

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전설의 시작 이제 50분 달리기 하자 - dc App

[ㅁㅍㅈㅇ(dcdlsgh)]

30분 달리기 끝나자마자 50분 코스로 넘어가두 되는가 혹시 다칠까봐 걱정돼서 ㅋㅋ

[우이러너(pharmacy5054)]

30분 응용인가? 2주짜리 있을건데 그거하고 50분 해봐 50분 1-1이 30분 달리기 완주 하면 할만했던걸로 기억해 - dc App

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30분 달리기 능력 향상 ㄱㄱ

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뉴비가 나타났다 !

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졸업추!

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오오오 30분 달리기 졸업추!!!

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