[일반] 런린이 첨으로 7km 넘게 뛰어봤어요

[익명(14.46)]

시골길이라 불편하긴한데 꾸역꾸역 뛰었어요

QCY 단점은 1km 당 기록이 안나오네요 ㅡㅡ

페이스조절을 어떻게해야 되는지 아직 모르겠어요

[효자천변러너(promise9021)]

페이스 조절은 초반에 오버페이스 되지 않게 천천히 뛰시다가 일정한 속도로 달리세요

[익명(14.46)]

감사합니다 이해하기 쉽게 설명해주시네요

[싫다고하지마(sheet0426)]

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