[일반] 런린이 첫 런

[돌비(home4607)]

오늘 노바 블라스트5 받아서 바로 시작했습니다

어디서 530 페이스라는 단어를 많이 들어서 그정도로 뛰면 되는건가? 했는데 630도 힘드네요...

시골에 살아서 가로등도 사람도 없이 뛰느라 좀 무섭지만 오늘부터 하뛰하쉬 해보겠습니다!

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[코니코(respond8094)]

[롱롱링링(whether7187)]

페이스 7분대로 늦추고 케이던스 올립시다 행님! 다들 처음은 있는거닌까요. 저도 런린이인데 저 처음 딱 이정도 페이스에 심박수였는데 하다보면 늡니다요. 엊그제 10km 547로 완주 했심뎌 - dc App

[돌비(home4607)]

감사합니다 케이던스 올리는 방법을 찾아봐야 겠네요 - dc App

[롱롱링링(whether7187)]

@돌비 보폭을 줄이고 발 구름을 빨리 하면 됩니다. 유툽에 영상 많이 나와요. 화이팅입니다!!! - dc App