안녕하세요. 현재 가볍게 3km 5:30 페이스 5km 6:00 페이스로 뛰고 있는 런린이 입니다.11월에 마라톤 5시간 정도 완주 목표로 지금부터 준비해서 현실적으로 가능할지 여쭤봐요
완주만 목표면 가능이지
매달200km 뛰면 가능함
무조건
나도 가볍게 5k 600으로 못뛰는데 당연히 가을에 풀뛸거라 생각하는데 너는 쌉가능
가볍게 5k 600정도면 11월에는 330도 가능하지않을까..
6개월동안 열심히 하면 가능. GPT보고 짜달라고 하면 잘 짜줌.
쌉가능 - dc App
3개월 준비 완주 성공 - dc App
할수는 있는데 좀더 추천하는건 내년봄에 도전하기 지금 최대거리가 5km면 거리늘리는데도 시간걸리고 익숙해지는데도 시간이 필요해서 올하반기 하프까지 도전하고 겨울에 30km 이상 lsd 두 번 이상 클리어하고 봄에 대구마라톤 등 도전 추천 - dc App