[질문] 한 시간 전에 수영하다 종아리 쥐났는데 뛰어도 됨?

[익명(59.25)]

요새 거의 매일마다 4~5km씩 뛰는 중인데

(최장기록은 10 km인 런 초보임)

그래서 그런가 한 시간 전에 안나던 종아리 쥐가 심각하게 났는데

지금 뛰어도 됨?통증은 가라앉음

아니면 하뛰하쉬 하면서 오늘은 쉬고가는게 맞나?

[런갤러 1(211.232)]

걍 쉬죠

[코니코(respond8094)]

[카프킹(prey9772)]

다칠수도 있으니 쥐가 나게한 몸의 경고 아닐까