[훈련일지] 과음한 다음날은 역시 쉬어야하네

[달리는춘식이(greenh15)]

월욜은 일 땜에 못뛰고 어제는 회식

포레스트런 대비 뛸수 있는 날이 오늘 뿐일것 같아서 겨우겨우 뛰러갔는데

웜업부터 심박 튀기 시작하고 1km 3번째 랩부터는 허벅지가 털리네..

목금도 바쁜데.. ㅋㅋ 10k 대회는 제대로 나가보기가 힘드네 ㅋ

Full - 3 : 57 : 00 (춘천 마라톤 24/10/27)
Half - 1 : 35 : 38 (고양 하프마라톤 25/04/06)
10K - N/A

[런갤러 1(211.177)]

하루 쉬는게 맞음 속이 울렁거리더라 여행가서 모닝런 하려니 ㅠ

[달리는춘식이(greenh15)]

이제 나이가.. 술을 못이기네 ㅠ - dc App

[런갤파딱1호(metaspeed)]

고생하셨습니다. 알콜해장런추!

[달리는춘식이(greenh15)]

이제 숙취 남았다싶으면 그냥 보강운동! - dc App

[오늘의메뉴(permit7051)]

고생하셨어요

[달리는춘식이(greenh15)]

감사합니다 쉽지 않네요 - dc App

[혜떵(everyday2568)]

러닝시작하니까 점점 술먹는양이 줄어드네요.. - dc App

[달리는춘식이(greenh15)]

맞아요 그래서 회식 피하게되는데 어제는 피하기가 애매했어서 ㅠ - dc App

[베긴스(khx20062)]

[달리는춘식이(greenh15)]

[고닉이고닉(driving6551)]

간 못살게 굴지마ㅋㅋ - dc App

[달리는춘식이(greenh15)]

내일하고 모레는 걍 뛰지말고 쉬어야지 ㅠ - dc App

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[달리는춘식이(greenh15)]

간은 소중하니까! - dc App

[뿌뿌쁑(into3314)]

님아 간 거덜나요.. 간 애껴주삼 ㅜㅜ - dc App

[달리는춘식이(greenh15)]

격한 운동도 간 아야하게 하는걸 깜빡함.. ㅠ - dc App

[유피짱(bother1871)]

난 담날 해장런이 루틴. 술먹은걸 깨워야하서.. 단 과음은 안함 주량만큼만

[달리는춘식이(greenh15)]

어지간하면 과음 안하는데 상황상.. - dc App