오늘부터 월요일까지만 매일 10킬로미터씩 뛰고

월요일에 마지막 30k 한번 더 뛰고

주중에 카보로딩 싸악 달려쥰다음에

일요일에 딱 마라톤 완주하면 되겠죠??


하 써브스리하고십따

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