[일반] 러닝 뛰면 보통 며칠 쉬나요?

[익명(agfjtn)]

원래 격일로 뛰었는데 오늘 컨디션 너무 안좋아서 하루정도 더 쉬어도 괜찮나요

[익명(crop7485)]

제발 쉬어라 염증생긴다

[익명(agfjtn)]

아파서 쉬는건 아니고 어제 일하느라 잠을 못자서.. 아무튼 쉬겠습니당

[런갤러 1(175.113)]

무리하지마셈ㅋㅋ 하뛰하쉬 좋은데 컨디션 안좋음 쉬어야지

[런갤러 1(175.113)]

매일 뛰어야 느는것 같다고 생각하지만 회복 동반 안하면 몸이 골로감ㅋㅋ 오히려 쉬고 나서 뛰면 더 잘 뛰어짐

[리마이니(brace5754)]

안좋으면 무조건 쉬어야됨 억지로 뛰면 더 망가짐

[ㄱ자(rldurwk)]

이틀 쉬어도 됨. 놀랍게도 몸이 아프면 한 달 쉬어도 된다더라

[익명(race6476)]

마일리지 따라 다른데 쉬뛰하면 딱 ㄱㅊ은듯 - dc App

[런갤러 2(121.66)]

하체하는날만쉼니다

[계량기(saying7726)]

10키로 넘게뛰면 2일쉬고 그 이하는 하루 다리아프면 하루나 이틀 더 쉬고 몸상태 보면서 쉬는거지 정답이 어딨겠니

[쿠가스(runnn888)]

그렇게 강박적으로 하지마셈. 다침