[일반] 러닝보강 운동중 최고는

[티놀(coqls7055)]

다이어트긴 한데

계단오르기 너무 좋은듯

[런갤러 1(123.199)]

근데 계단에서 빨리 뛰면 부상위험 있으니 그냥 오르막 훈련이 어때영

[티놀(coqls7055)]

진짜? 15층 뛰어 올라 가는데 아직 부상은 없어