45분대 목표로 했는데 초반부터 이건 아니다 싶은 몸상태였음
이번주 컨디션이 안좋아서
수목금 3일을 놓아버렸더니 너무 힘들었음

평페 430 맞춰야하는데 초반부터 너무 오버페이스 하기도 했고 오버한 와중에 업힐만나서 바로 밀려버림

게다가 날씨도 너무 덥고 대회 티셔츠도 기능성이 아닌듯 땀배출 안되고 들러붙더라

그래도 안걷고 겨우 완주해서
47:41 찍었음

걷는 사람 많은거보니 나만 힘들었던건 아닌거 같더라

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