3659.. 마스터즈 러너들이라면 3659는 꼭 깨고싶은 벽이죠
그만큼 힘들다는 기록 ..

사실 2025년 10k 상반기 목표는 37:30 언더
하반기 목표은 36:59 언더 였습니다.

근데 더레이스서울 대회에서 37:06을 달성한 덕분에
하반기 목표였던 3659를 이번 포레런에 달성하고자
훈련스케줄을 짰습니다.

인터벌, 지속주 등 3659 타게팅 훈련을 해서
인터벌도 성공하고
지속주는 3:39로 7km도 성공적으로 밀고 해서

'3659는 따놓은 당상이다' 라고 생각했습니다.

근데 결론적으로 실패했네요..
업힐이 어쩌니 해가 많이 드니 등 변명보다
부족한 제 실력 때문이라고 생각합니다.

많이 좌절스럽지만 다음주 부터는 다시 빡런 돌입 하겠습니다.

37:15.. 8~9등 정도 한거같은데
3659는 하반기에 다시 노려보겠습니다

오늘 대회장에서 뵌 분들 모두 반가웠습니다.


10k pb 37:06 (25.4.6./더레이스서울)
하프 pb 1:23:15 (25.2.23/챌린지)
full pb 2:58:38 (25.3.16/동마)
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