폼롤러 = 메인 마사지건 = 보조 폼롤러로 풀수있는곳 먼저 다 풀어주고 마사지건으로 지방 두꺼운 부위(궁둥이 햄스트링 종아리) 풀어주면 굿
아하 땡큐!!!
저는 폼롤러부터. 그리고 마사지건 대신 수제 핸드건(?)으로 꾹꾹 조져줘요 - dc App
오..손이젤시원하긴함ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 딱 샤워하고 마무리로 다리 찬물 조지고 폼롤러중
방금 마사지건까지끝...너무힘들어서 이제 걍 누워야겠음..
폼롤러 = 메인 마사지건 = 보조 폼롤러로 풀수있는곳 먼저 다 풀어주고 마사지건으로 지방 두꺼운 부위(궁둥이 햄스트링 종아리) 풀어주면 굿
아하 땡큐!!!
저는 폼롤러부터. 그리고 마사지건 대신 수제 핸드건(?)으로 꾹꾹 조져줘요 - dc App
오..손이젤시원하긴함ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 딱 샤워하고 마무리로 다리 찬물 조지고 폼롤러중
방금 마사지건까지끝...너무힘들어서 이제 걍 누워야겠음..