하프 146 10k 47분의 런초보인데 공원사랑으로 첫풀을 뛰어야 합니다 30키로 3시간 - 12키로 걷뛰 2시간 목표인데신발을 뭐신어야 할까요 쿠션화는 네오젠, 카본화는 알파3이나 엔프4가 될것같음
보메로17신고 뛰었습니다. 4시간44분15초 나왔어요...
고생하셨음다 저도 성공해야할텐데
엔프ㄱㄱ
장거리 뛰면 발이나 발목에 무리가지 않을까 걱정인데 괜찮을라나요
엔프가 그렇게 부담가는앤 아닌디 신어보고 편하면 신으세유
@쿠가스 엔프4 300키로 정도 신었는데.. 30키로 뛰어보니까 살짝 발목부담이 았더라고요
노블5 신고 뛰었습니다. 35키로 넘으니까 발바닥 발목 조금 통증왔어요 . 가벼운 신발 추천. - dc App