어제 영조형 구독자 이벤트 다녀옴.


1. 평소 주로에 다른 분들이 올린 걸 보면 혼자 뒤뚱거려서 사연을 올렸는데 운좋게 당첨되었음. 


2. 덕분에 원포인트 레슨을 받았는데 참가자 중에 내가 자세가 제일 나쁨 ㅎㅎ ... ㅡㅡa;;;


3. 유튜브 쇼츠에 나올 각을 만들고 왔음 ;;;;;;


4. 이렇게 바꾸어서 달리라 해서 함 달려봤는데 내심 나한테는 굉장히 어색했음 (해당 자세는 처음이니까 아마도? )


5. 결론부터 말하자면 Running Efficiency가 안 좋은 자세로 Full 까지 (속도는 둘째치고) 어떻게 달렸냐는 ... 그나마 근성은 있다는 평을 들음 ;;;;;



잘 배웠고, 이제 속도가 문제가 아니라 자세 교정에 들어가는 훈련 계획 + 해당 자세로 장거리훈련 계획 짜야겠음;;;

아 근데 어색해서 잘 될려나 모르겠음


아무튼 영조형 클래스 좋았다 !!


그리고 구독자에게 굉장히 친절하심