[질문] 베타알라닌, 크레아틴 섞어 먹어도 됨?

[살치살(rose8818)]

물통에 한꺼번에 넣고 섞어 먹어도 상관 없나?

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[김만능(newborn8966)]

ㅇㅇ 부스터 자작할때 단일 그렇게 섞음 카페인이랑 크레아틴은 섞으면 크레아틴 좀 효과 반감되긴하는걸로 암

[살치살(rose8818)]

[비사이로샤샤샤(akajune87)]

ㅇㅇ - dc App

[광안리러너(hold0234)]

크레아틴은 왜 먹어? - dc App

[엄장호장(object4320)]

왜 먹는지는 확실한 기준 가지고 먹는거지? 베타알라닌은 뭔지몰라서 일단 패스, 크레아틴이 러너에게 좋은 보충제는 아닌데..그건 알아두라구