[일반] 런닝이 질문좀요

[익명(220.93)]

앞발로 뛰는연습하는데 발가락이랑 발목 아픈데 계속 뛰나요?

[익명(118.42)]

그냥 그런거 생각하지말고 편한대로 뛰는게 체고같음 부상이 없어야됨

[애플망고바나나(219.240)]

포어풋도 발이 다 떨어져야하는걸로 알고 있습니다. (앞발로만 뛰는 것이 아니라..) (제가 잘못알고 있을 수도 있고요..) 무튼 윗분 말씀처럼 일단 달리기 좋은 방법으로 뛰어보시는게 좋을 것 같습니다. 주법을 처음에 잘못 익히다가는 오히려 부상에 노출되는 경우가 있거든요.