[훈련일지] 런린이 5km 뛰고왔습니다..

[익명(121.129)]

완주만 해보자 하고 빠른걸음 보다 조금 빠른 속도로 조깅 하구왔습니다..

아직 한여름도 아닌데 벌써부터..죽겠네요

형님들은 여름에  5km보다 어떻게 더 멀리 뛰시는지 존경스럽네요..

러닝이 즐거워야하는데 고통뿐이었습니다ㅜㅜ..

혹시..제 케이던스가 너무 낮은데 제 생각엔 신경써서 뛰었는데도..혹시 폰으로 기록을 재서 정확하지 않을 수 있나요?

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[런갤러 1(1.213)]

메트로놈 어플 받아서 180BPM 맞추고 나만 들리게 해놓고 발 맞춰 뛰어봐 ㅋㅋ 생각보다 발 빨리 움직여야됨

[익명(121.129)]

생각외로 더 빨리 굴려야되는군요 참고하겠습니다 - dc App

[익명(220.79)]

키가 크신가보네 전 폰으로해도 178이렇게나옴

[익명(121.129)]

작습니다.. - dc App

[아침조뛸깅(thnoew)]

고통 뿐이면 안 돼~ㅜㅜ 너무 힘들면 헬스장 에어컨 바람 맞으면서 트레드밀 뛰어도 돼! 고생했어잉 - dc App

[익명(121.129)]

진지하게 뛰는거때문에 헬스장 끊어야하나 생각이 들긴합니다..너무힘들더라구요 대낮에 뛰려니 - dc App

[건전마라톤(over2985)]

그렇게 뛰는건 조깅이 아님

[혜떵(everyday2568)]

와 진짜 더운시간에 뛰셨네 고생많으셨습니다... - dc App

[익명(121.129)]

감사합니다 - dc App