과회내 이런거 모르고 그냥 페가41 신고 막 뛰댕기다


같이 운동하던 사람이 저 뛰는 폼보고


한쪽 발목이 좀 덜 움직이는거 같다고 지적해서


신발 밑창 단거랑 사진도 찍어보니


교과서에 박은듯한 과회내 더라구여;


지금까지 그냥 페가 쓰면서 데일리로 6-7km 정도 달렸는데


발목 뻐근한거는 좀 있었지만 관절아팠던 적은 없었고 


가끔 엉덩이 측면 근육 찢어지는 듯한 통증 느낄때가 있어서


보폭 줄이고 케이던스 170-180 정도로 빠른 걸음 하듯이 뛰고 있어요


저 이번 나이키 세일로 페가플 주문해뒀는데


취소박고 안정화 가야될까여