평소 600~630 달리다 오늘 싱글렛을 입고 뛰니 몸이 한결 가벼워 530 목표로 달려 보았습니다.
그저께와 어제에 비해 습도가 낮아서 그런지 싱글렛 효과인지 기분좋게 달렸습니다.
이제 반팔 못 입을거 같아요.
다들 더위 조심하십시오

10k - 00:52:19 ( 자유민주마라톤 24/11/10)
half - (경포마라톤 예정 25/10/18)
full - (JTBC 서울마라톤 25/11/2)