[훈련일지] 비그치고 짧게 조깅 7K

[가온누리(jump1484)]

어제는 페이스 살짝 올려 이지런 15K 했으니

오늘은 페이스 낮춰서 조깅 7K

나가려는데 비오길래 좀 기다렸다 비그치자마자 호다닥 뛰고옴

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[가온누리(jump1484)]

[달리는리프터(kind4484)]

[가온누리(jump1484)]

[혜떵(everyday2568)]

크 심박편하게 잘뛰신다.. - dc App

[가온누리(jump1484)]

십박은 그저 하다보면 낮아질뿐