어제 남산 업힐훈련 이후 허벅지와 종아리가 조금 땡기지만! 금요일날 뛸수없는 관계로 오늘 10km 조깅하고왔습니다. 구름이 아주 멋지게 있고생각보다 습도가 낮아 좋다! 하고뛰었지만 해가안진 관계로 엄청난 하루살이떼의 습격을 받으며.. 조깅 마무리하고왔습니다.



+ 어제 처음으로 남산 북측순환로 뛰어봤는데 업힐이 장난이아니었습니다... 거리가 조금만 가깝다면 자주갔을것 같습니다


+ 한천교쪽에 온수로?? 공사하던것이 다 끝났습니다. 그쪽 우레탄이랑 길도 새로 했더라구요 아주좋습니다


+ 장미축제기간이 이번주까지라서 구경오신분들이 많더라구요 러너들과 일반 시민들과 다섞여서 길이 좁았습니다 저도 사람들 겹치는구간엔 속도줄이면서 안부딪히게 조심히 갔습니다!


토요일은 오랜만에 20km 이상 LSD를할지 트랙에서 인터벌을 할지 혹은 그냥 쉴지..(한양도성길 혼자돌아볼까싶기도하고..) 아직 미정입니다


오늘 하루도 고생 하셨습니다!

2025 대회예정

어스마라톤 - Half
공주마라톤 - 미정
서울레이스 - 접수희망
경주마라톤 - 미정
JTBC마라톤 - FULL

10Km 45:47 (2025 YMCA 2025.04.13)
Half 1:43:48 (2025 더레이스21k 2025.04.06)
Full 4:01:44 (2025 동아마라톤 2025.03.16)