3월에 발병. 체외충격파 인대주사 받고 호전됐는데

러닝만 하면 아파서


5월초부터 러닝은 쉬고 있는데

보강한다고 불스스 같은 거 하다가

이제 걸을때도 허벅지가 아파서

오늘 한달만에 병원가니

염증이 또 생겼네. 


얼마전에 외측광근 글 봤는데

비슷하지만 왠지 이제 장경인대가 아닌거 같기도. 

외측광근 통증부위인데

발병 전엔 4번

초기는 1.2,3

현재는 4.5번이 아픔. 


여튼 쉬는게 정답 같은데… 잘 안되네

정말 둔근 운동 빼곤 하체는 개미다리 될 때까지

한달 쉴란다. 

정말 6개월 채우는거 아닌지 겁나네

벌써 만성인가. 러닝은 끝인가 싶고

복잡한 마음. ㅠㅠ