[일반] 비오는 날은 계단이라도 오를까??

[JayZ_(ending1951)]

9-10k 평지 러닝 강도면

층계를 몇 개나 오르면 될까?? 이거 운동됨??

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[런갤파딱1호(metaspeed)]

보강운동 가즈아