업힐은 자동으로 몸이 앞쪽으로 숙여지는 느낌으로 뛰어서 그런지


든군이랑 헴스트링 개입하기가 쉬워짐 


업힐뛰다가 그 포지션 그대로 평지를 만나면 페이스가 확 올라감 


이게 빨리뛰게되는 비법인듯 




아니야? 아님말고 ㅋ