가을겨울에 어떻게 30km이상 주말마다 뛰었는지

심박과 상관없이 몸이 처지고 온몸이 쑤시는구나

라바루프에 챙긴 물과 에너지젤덕분에 버팀

토일 쉬어야겠음

무도런 신청안하길 잘한듯ㅋㅋ큐ㅠ






10km: 00:43:47(2024 RYW 10km)
half: 01:40:35(2025 RYW Half)
full: 03:37:48(2025 서울동아마라톤)