[일반] Pb 하고싶은데 런붕이들은 카페인 먹는편?

[익명(claccy)]

무도런을 나가게 됐거든

사람이 많아서 빡세보이긴 하는데

10km 기록을 좀 줄여보고싶음

참고로 나는 개좃밥런린이임.

웨이트할때 먹던 카페인 알약이 있어서 먹을까 고민중인데

러닝에서도 큰 힘을 내주는지 실제 후기가 궁금함

이론적으로는 무조건 도움은 되는건 알아서..

[신세계입성러너(into1493)]

대회나 혼자 tt칠때도 카페인 챙겨먹습니다

[익명(claccy)]

유의미하게 기록단축이나 체력적인 측면에서 도움되는것같나요? 혹시 먹었다가 오히려 헥헥거릴까봐 걱정이라

[익명(attitude0974)]

@ㅇㅇ 카페인이라는 성분이 신경흥분제라서 1. 초반 부상 방지 2. 후반 퍼짐 방지에 좋을듯 - dc App

[익명(love4587)]

한때 올림픽에서 도핑으로 분리되기도 한건데 그걸 의심을 할 필요가 있냐

[익명(claccy)]

의심하는게 아니라 먹고 유산소는 해본적이 없으니까 너무 올라와서 페이스 망할까봐 궁금한거!!

[익명(claccy)]

웨이트할때는 무조건 먹고 하는 스타일인데 유산소는 또 숨도 많이 가빠지니깐

[홍구(snake49)]

심장 안좋으면 심장이 힘들어하다 금방 퍼져서 비추... 난 못 먹음... - dc App