[일반] 런린이) 뛸 때 어깨쪽부터 팔까지 저리는 증상 원인이 뭘까요?

[익명(124.55)]

처음부터 그러진 않고 7~8km 이상 시점부터 한쪽 날개죽지부터 팔까지 저리는 느낌이 오는데

호흡의 문제인가요? 자세의 문제인가요?

[런갤러입니다(ability6715)]

팔이랑 어깨에 힘빼고 달리고 중간중간에 팔 털어주셈 - dc App

[네마맨(tone4243)]

나도 빡런하면 그럼 근데 이지런은 안그럼 - dc App

[런갤러 1(220.126)]

거북목, 라운드 숄더 체크 아니라면 어깨 과긴장 체크

[정호님(escape6632)]

나도 그랬는데 상체(어깨 가슴 등) 근력 키우니까 없어지더라 - dc App