[훈련일지] 특급전사 노리는 런린이

[정난성촌(threaten7126)]

군입대하고 런닝 시작했습니다! 런닝빼고는 다 특급이라 후반기 와서 거의 매일 런닝하고있습니다! 4분 50페이스면 그래도 잘뛰는편인가요?

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[복합파열(58.225)]

따봉입니다 금방 하시겠습니다 !!화이팅^^ - dc App

[소스윗(global0092)]

자운대인가요?! 505여단? 고생많으시네요:)

[정난성촌(threaten7126)]

근처에요 ㅋㅋㅎ 의무병이라 의무학교 잇슴당 - dc App

[소스윗(global0092)]

아 국군병원 옆이죠? 병원다니면서 봤어요ㅋㅋ 화이팅!

[정난성촌(threaten7126)]

닉값 하시네요 ㅎ 감사합니다!!! - dc App

[아침에달(marriage2678)]

[DGDN(sigmadgdn)]

10키로 49분인데 3키로 12분이 안된다고??? 말도안돼 내가 10키로 빡런해본적은 없어도 최대가 54분인가 그런데 3키로 12분 찍는데... 지금도 이악물고 뛰면 12분 아래 가능할걸

[익명(182.224)]

가라아니라고 치면 너가 이상한거임

[DGDN(sigmadgdn)]

둘다 가민기준임 10키로는 빡런해본적은 없고 걍 조깅느낌으로 뛴거긴해

[정난성촌(threaten7126)]

3키로 12분 내일 또 도전해보려구요. 오늘 살면서 10km 처음 뛰어봤슴다. 아직까진 13분 10초가 최고기록이요 - dc App

[GnargnaR(q1roc7il9tth)]

한달안에될거같음 ㄷㄷ

[강아쥬(jmin7159)]

자운대구나 - dc App

[정난성촌(threaten7126)]

ㅋㅋㅋ 근처에요 - dc App

[GasoL(tender8159)]

사실 4분20초까진 쭉 뛸줄 알아야. 명함 내밀수있긴해요! - dc App

[정난성촌(threaten7126)]

아 그거 말 안되는데요 ㅋㅋㅋㅋ 3키로페이스로 10키로라니.. - dc App

[GasoL(tender8159)]

@정난성촌 저도 그랬는데. 아마 한번 호흡이 트이면 금방 올라가실거에요. - dc App

[정난성촌(threaten7126)]

오늘 살면서 처음으로 러너스하이? 느껴봤습니다. 4~7까지는 헥헥대다가 7km지나니 주변 조용해지면서 숨이 탁 트이더라구요 ㅎ. 정진하겠습니다 - dc App

[Maropitant(precise6882)]

ㅋㅋㅋ대전병원 국군의무학교 살려야한다!

[정난성촌(threaten7126)]

오 맞아욬ㅋㅋㅋㅋ. 자대가기전에 마지막으로 꿀빠는중이요 ㅎ. 이번주 자대갑니데이 - dc App

[베긴스(khx20062)]

[개구리중사(area1397)]