보통 슬개골이 아프다고들 하는데, 그쪽은 아니고
어제 뛰고나서 오른쪽 무릎 위쪽이 불편한 느낌이 생기네요
심하진 않고 살짝 욱신욱신?
그냥 러너스니 같은데요
대퇴사두근, 내측광근 근피로도
별짓다해봤는데 물리치료 받고 2~3일 쉬는게 제일 좋음
얼음찜질 종종하고 보강운동만하면서 쉬고있습니다 - dc App
같은 부위 통증때문에 검색하로왔더니....역쉬 쉬어야 겠구만
그냥 러너스니 같은데요
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별짓다해봤는데 물리치료 받고 2~3일 쉬는게 제일 좋음
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같은 부위 통증때문에 검색하로왔더니....역쉬 쉬어야 겠구만