[일반] 50대 런린이 아재, 심장 괜찮을까?

[익명(180.81)]

러닝한지 1년 정도

, 한달에 50-60km 뛰는 런린이 아잰데
화성효 마라톤 차트보니 좀 걱정이 되네
뛸 때는 별 느낌 없었는데, 기록보니 심장이 너무 벌렁됐다!
괜찮겠지? 혼자뛰는 아재, 충고해 주면 달게 받을께

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

걱정되면 더 느리게 달리셈 - dc App

[익명(180.81)]

더 빨리 뛰고 싶은데 ㅠ

[런갤러 1(14.33)]

심박 측정이 튄거 같은데

[익명(180.81)]

그렇게 생각하고 싶은데, 삼일절 마라톤때도 후반에 확 올라갔더라구

[초코치토스(someone9498)]

대회뽕이? - dc App

[익명(180.81)]

그건 마져~ 최고 pb임

[싫다고하지마(sheet0426)]

최대심박이 엄청 높으시네요 ㅡㅁㅡ - dc App

[익명(180.81)]

그니까요! 뛸 때는 별로 모르겠더라구요!

[익명(175.215)]

심장은 20대네

[런갤러 2(221.167)]

아재 연애하시노 ㅋㅋ

[런갤러 2(221.167)]

사모님 폰번 삽니다

[익명(180.81)]

뛰는데 눈에 띄는 분이 있기는 했어 ㅎ

[아파서달리는데아프다(genuine0736)]

혹해서 저정도 심박으로 지속시간 길어지면 이제… 그담은 … 가족이 우선입니다 기록보다 가족생각하십쇼 - dc App

[익명(180.81)]

아무래도 그래야겠죠?

[아파서달리는데아프다(genuine0736)]

0-45분정도까지 심박이 오측정으로 낮게 잡혔을 확률이 높아보입니다 그거포함하면 평심도 확 올라가실듯요… - dc App

[익명(180.81)]

그럼, 더 높았단 얘기네요 헐~

[쿠가스(runnn888)]

평심은 괜찮으신거 아닐까요

[쿠가스(runnn888)]

근데 저렇게 확 튀고 평균도 오른건 기기오류일수도 있지만 무리하심 안된단 얘기같기도 함여. 뭔가에 반응한거 같아서

[익명(180.81)]

170이면 나이대에 비해 엄청 높은 수치인거 같아요

[익명(180.81)]

@쿠가스 조심해야겠네요 평소 하프를 잘 뛰어보지도 않았는데, 대회뽕인지 거의 최고 속도로 하프를 쭉 밀긴 했어요! 크게 힘들지도 않았고, 무리했다는 얘기겠죠....

[쿠가스(runnn888)]

근데 1년 꾸준히 하셨으니 평균을 대입하기엔 애매하구요. 암튼 대회라고 무리만 안하시면 될듯여

[뛸것같애용(carrot6211)]

PB도 좋지만 건강이 먼저 아니겠습니까 - dc App

[익명(180.81)]

좀 걱정스런 상황이긴 한가보네 자제하고, 오래 펀런해야겠어요 조언 고마워 다들

[쿨러닝(paper6861)]

45분 근처 기준으로 내리막에서 오르막으로 바뀌고 기온도 뒤로 갈수록 올라가니 심박은 그럴수도 있겠다 싶은데요. 땀을 좀 많이 흘리신건 아닐까요?

[익명(180.81)]

지금보니, 경사가 하프를 기준으로 계속 오르막이긴 하네요! 제가 땀이 많고 물을 많이 안마시기는 해요~ 어디서 물섭취와 심박이 관련이 높다 들은거 같네요. 장거리 안뛰다, 최고 속도로 오래 달리니 수분 섭취가 딸려서 심박이 올라갔을수 있을것 같네요. 날카로운 분석이십니다. 감사^^