[일반] 10키로 이거 페이스 몇분까지 가능할까?

[익명(121.160)]

후반 3-3.5부터  끌어올렸음

체중은 키 - 101이나 102

[익명(180.228)]

살만 빼도 40분 초반 가능

[익명(121.160)]

근육이야 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(180.228)]

그럼 페이스 운영 잘해봐야 44분일듯?

[익명(121.160)]

@ㅇㅇ(180.228) 그렇구만 근육을 포기할 수는 없지 ㅋㅋㅋ

[익명(180.228)]

체지방 얼마? 앞에 글도 님글 같은데 페이스 관리 안되는데 45분이면 아슬아슬하게 커팅하고 페이스 연습하면 더 많이 줄일 수 있을 것 같은데

[익명(121.160)]

@ㅇㅇ(180.228) 아마 13보다는 높고 15보다 낮은 14 일듯

[익명(180.228)]

@글쓴 런갤러(121.160) 11퍼까지 깎아보자 내가 계속 체지방 신경써봤는데 11퍼가 가장 이상적인 거 같음

[익명(121.160)]

@ㅇㅇ(180.228) 웨이트 안하는 11퍼면 바람에 날라다니긴 하겠네 ㅋㅋ 웨이트 하는 11퍼면 몸 꽤나 선명하겠구만

[런붕1(marine8117)]

@글쓴 런갤러(121.160) 아니 15 퍼면 다 말리면 -60도 나오겟구만 ㅇㅅㅇ - dc App

[런갤러입니다(ability6715)]

438 뛰다가 후반 3키로 408 페이스면 43분 언더는 나오겠는데 - dc App

[익명(121.160)]

438나온게 계속 페이스메이커 따라가면서 500정도로 뛰다가 후반부에 올려서 저렇게 나온듯