[일반] 케냐 엘리트 선수 1km x 8 인터벌

[시니사(eagle9821)]

2분 40초/km 인터벌

케냐 버나드 키벳

(파리올림픽 10000m 5위)

[알빠남(gossip1100)]

자전거보다 빠르네 ㄷㄷ

[난오열살(major6774)]

2:40 인터벌 ㅅㅂ… - dc App

[DCBA에왔다(bigmini)]

240 1km ㅋㅋㅋㅋ와 - dc App

[런갤러 1(58.233)]

다리가 꼬챙이 같은데 부상 안오는게 신기하네 ㅋㅋ

[런갤러 2(211.244)]

??:어깨가 경직되어있고 팔치기가 비대칭이십니다. 팔치기는 몸에 가까이 붙이셔야합니다

[까올리112(pattaya0318)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[찬바람_알레르기(peasant1320)]

2:40으로 400m도 못갈듯ㅠㅠ

[실패해야훈련이다(ferry7594)]

한바퀴 64초임 ㅋㅋㅋ 100미 16초 페이스 - dc App

[찬바람_알레르기(peasant1320)]

@실패해야훈련이다 ㅎㄷㄷ전력질주다!