부주상골증후군이 있어서 조금만 뛰어도 무릎 내측 측부인대부분에 멍이듭니다
뛰다가 어느순간 무릎이 아파서 병원갔더니 내측측부인대가 늘어났다고 하시더라구요
부주상골때문에 무릎이 안쪽으로 모여지면서 달리는것같습니다
따로 아치부분을 서포트해주는 신발은 신어야할까요?
이제막 7분 페이스로 30분 달릴수 있게됐고
몸무게 63kg 인 21살 남성입니다 
추가로 페가수스41 신고 뛰엇습니다