[일반] 근데 관절이 쎄하게 아픈건 안좋은데 근육통은 좋은거 아님?

[익명(mik6bhhys6op)]

엉덩이 허벅지 종아리 근육통은 좋은거 아님?

헬스충들은 근육통 안오면 섭섭해 하는데

[익명(love4587)]

헬스는 2분할 3분할이라는게 있지 러닝은 운동하는 부위가 한부위로 고정이잖아 무조건 근육통이 좋은건 아니지

[1시간육수1리터(pure8740)]

제발 힘줄이나 부착부 이런데 말고 근육에 알좀 배겨보자 ㅠㅠ

[익명(callous08)]

구분할 수 있으면 괜찮은데ㅋㅋㅋ 구분을 못해서 문제지 힘줄염인데 근육통으로 착각해서 계속 참고하면 만성이되고ㅋㅋㅋ