만31세 171/65 틀딱임

지금까지 3키로만 주구장창 뛰다가 처음으로 5키로 뛰었음 평균기록은

3키로 뛸때나 5키로 뛸때나 똑같음 

하지만 문제점이 평균케이던스가 너무 낮게 나오는것같아유 

보폭을 줄여서 케이던스를 올리는게 더 유리하다고는 하는데 

케이던스 올릴려고하면 밸런스가 무너지고 호흡도 이상하게되는데 

그래도 올리는게 맞겠쥬? 런고수들 의견은 어떰?