오늘은 안 뛰고 다른 운동하는 날이었지만
날씨가 너무 좋아서 못참고 달리고왔네요.

미세먼지 습도 기온  모두 낮은 날입니다.

감기기운 때문에 긴 티셔츠 입고 나갔다가 2km 만에 더워서 옷 갈아입고 다시 13km ㅎㅎ

하프 생각하고 나갔지만 이상하게 몸이 무겁고 잘 안 나가서 여기서 중단...  일부러 낮은 심박으로 뛴 게 아니고  그냥 몸이 안 움직이고   그만큼 bpm도 낮게 찍혔습니다.

10km - 44:42 (2025 새만금)