[훈련일지] 주말 장거리 30k~

[모톨이네(herself6030)]

일요일은 장거리~~

저번주에 아울렛가서 살로몬 adv 스킨5 산김에 같이 개시런~

등쪽이 답답하고 사이즈도 좀커서 쓸리는 느낌은 있지만ㅜㅜ

급수를 마음껏 할수있어서 좋았음!

그리고 코스를 뺑뺑이가 아닌 왕복으로 갈수있어서 괜춘한듯~

장거리는 해도해도 어렵네유ㅜㅜ

좋은하루보내세유^^

[베긴스(khx20062)]

풍경멋지다 러닝도멋지다 - dc App

[모톨이네(herself6030)]

이쁘쥬? 좋은하루보내세유!!

[발성은김범수처럼(iamascouser7942)]

30키로추! 대단하십니다. 리커버리 잘 하시고 남은 일욜 햅삐햅삐!!

[모톨이네(herself6030)]

아직 한참 부족합니다ㅜㅜ 응원 감사합니다! 남은 일요일도 즐겁고 행복하게 보내십슈!!

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[모톨이네(herself6030)]

날씨 선선하니 뛰기 좋더라구요~~ 조심히 다녀오세유^^ 감사합니다!

[파더스터치(paste4100)]

장거리 고생하셨습니다! 좋은 하루되세요~~!!

[모톨이네(herself6030)]

감사합니다~!! 좋은 하루 보내세유~^^

[개구리중사(area1397)]

[모톨이네(herself6030)]

[객맨(ethnic3326)]

장거리추! 형님 오늘도 고생많으셨습니다 ^^

[모톨이네(herself6030)]

형님 풀뛰고 오셧는데!? 회복잘하세유^^

[망그러진러너(pool4591)]

[모톨이네(herself6030)]

[Maropitant(precise6882)]

이른 새벽 장거리 수고하셨습니다!

[모톨이네(herself6030)]

감사합니다^^ 좋은하루보내셔유~!!

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[모톨이네(herself6030)]

필라테스님두 20k 고생하셧어유~!!!

[혜떵(everyday2568)]

으얽 30K라니...일찍나오셔서 장거리로 일요일 멋지게 시작하셨네요 고생많으셨습니다 - dc App

[모톨이네(herself6030)]

거리를 더늘리려면 30분은 더 일찍일어나야할거같아요ㅜㅜ 감사합니다! 좋은하루되세유^^

[코니코(respond8094)]

장거리 추! 고생하셨습니다

[모톨이네(herself6030)]

주말에는 LSD! 감사합니다 좋은하루되세유~^^

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[모톨이네(herself6030)]

저도 하프지나고 나서부터 다리도 잠기는 느낌들고 심박도 마니 올라가더라구요ㅜㅜ 다음번에는 성공하실거에유^^ 좋은하루보내셔유~!!

[약남(rugby9432)]

[모톨이네(herself6030)]

[하얀나비♡(mountain6080)]

다들 주말이라고 장거리 뛰시네ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 대단혀.... 저도 장거리숙제 언넝해야하는데 더워질까봐 넘무섭네요ㅜㅜ 고생많으셨습니다! 맛난거 마니 드시고 회복 잘하세요 //ㅅ//

[모톨이네(herself6030)]

주말에는 역시 장거리쥬~~ 더 더워지기전에 장거리 다녀오셔유~~ 아직까지는 새벽에는 선선해서 뛰기 좋습니다! 감사합니다^^ 오늘도 좋은 하루 보내셔유!!

[방구석킵초게(consider6068)]

[모톨이네(herself6030)]

[아침에달(marriage2678)]

캬 풍경 멋집니다. 달릴맛이 나겠군요 - dc App

[아침에달(marriage2678)]

[모톨이네(herself6030)]

나름 좀 큰공원인데 생각보다 경치가 좋더라구요! 앞으로 자주 lsd코스로 이용할듯해유 감사합니다^^

[만성리츄레일라(creature2565)]

평택 - 고덕 쪽 사시는거죠? 이쪽이 한산하고 달릴곳 많다더라구요 장거리 수고하셧습니다 ^~^

[모톨이네(herself6030)]

고덕쪽은 아니구 비전동쪽이에유! 감사합니다^^ 좋은하루보내셔유~~