원래는 16k 구간인데 앞에 2k는 장트러블 이슈로 끊었습니다. ㅜ.ㅠ 

인터벌 400m 10회 끝내고 63빌딩 돌아서 주욱 뛰어 왔어요 


아직은 후반에 조금 쳐지는 느낌이 있어서 

이거 익숙해지면 담부터는 흑석역 찍고 오는 코스로 20k로 늘릴 예정


꾸준하 하면 나도 4분대 진입할 수 있겠징