딱 왼쪽 발바닥 하늘색 선으로 표시해놓은 저 부분이 굉장히 당김. 다른 곳은 이상없고.


약간 끊어질거 같은 느낌이 드는 당김이라서 발바닥을 계속 오므리게 되고 걷는데도 신경쓰임


이런건 어떻게 예방하고 치료함? 따라할만한 영상이 있나?